龙南市东江新圳花苑幼儿园第十周食谱20

第

十

周

幼

儿

园

食

谱

美味

周一（.4.18）

早点：香梨

午餐：香软米饭、红烧肉炖土豆，紫菜肉沫汤

午点：瑞士卷

周二（.4.19）

早点：香蕉

午餐：香软米饭、包菜炒肉，玉米排骨汤

午点：豆沙卷

周三（.4.20）

早点：哈密瓜

午餐：枸杞叶猪肝汤、五彩拌饭

午点：小馒头

周四（.4.21）

早点：冬枣

午餐：芙蓉蛋、榨菜炒肉

午点：葱油拌面

周五（.4.22）

早点：优乐多

午餐：香软米饭、香芹豆腐干炒肉、豆腐鸡蛋肉沫汤

午点：香葱花卷

温馨提示

幼儿在春季饮食极为重要，同时也是幼儿生长的黄金时期，结合以往的经验，我们建议如下：

幼儿春季换季幼儿容易感冒发烧，可能会上火，大班幼儿消化快，在幼儿园会出现饮食不良、吃不饱的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。

建议幼儿在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和洗手，防止上火。如果给幼儿吃太多的冷食，尤其对上火的幼儿形成不良反应造成身体不适。

增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。幼儿因生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长可以给幼儿吃香蕉、喝蜂蜜、喝水等。

幼儿的情况及时与教师联系，以便及时引导和教育。

END

我是东江新圳花苑幼儿园我在这里等你！编辑：叶云

初审：廖翠霞

终审：黄钟金

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